Детские спортивные комплексы для квартиры: виды и модельный ряд

Малоподвижный образ жизни большинства современных детей является довольно серьёзной проблемой. Малыши с ранних лет начинают подолгу просиживать за телевизором или играть в компьютерные игры. В результате полноценное физическое движение замещается лишь его иллюзией, и ребёнок получает целый «букет» заболеваний, спровоцированных сидячим образом жизни. Решить проблему поможет приобретение домашнего спортивного уголка, который хоть отчасти компенсирует нехватку физической нагрузки и поспособствует правильному развитию костно-мышечной системы.

Детский спортивный уголок представляет собой комплекс, состоящий из нескольких спортивных снарядов. Сооружение устанавливается непосредственно в квартире – чаще в игровой комнате ребёнка, а если не позволяет площадь, то в коридоре. Главным достоинством домашних комплексов является наличие постоянного доступа к спортивным снарядам, в то время как на посещение уличных тренажеров влияет довольно много факторов.

Основными из них являются время года и занятость взрослых, которые не всегда могут отвести ребёнка на спортивную площадку. Ещё одним важным моментом, оправдывающим приобретение уголка, является возможность выплеска энергии у гиперактивного малыша, которого довольно трудно надолго сконцентрировать на каком-то одном роде занятий. Комплексы же включают в свой состав сразу несколько снарядов, что позволяет ребёнку постоянно менять род занятий и самому решать, какой из них выбрать в данный момент.

Домашние спорткомплексы способствуют развитию координации и ловкости, а также отлично тренируют мышцы и стимулируют ребёнка к движению. Кроме того, уголки являются идеальным местом не только для занятий спортом, но и для игр детей. Важным достоинством комнатных снарядов является широкий ассортимент, что значительно облегчает выбор и позволяет приобрести комплекс под любой возраст и уровень развития малыша.

Домашние спортивные комплексы могут включать в себя разный набор снарядов, который зависит от того, для какого возраста предназначается конструкция, и от способа её монтажа. Так, совсем простые комплекты, рассчитанные на малышей в возрасте от года до двух, обязательно комплектуются гимнастическим матом и шведской стенкой, с расстоянием между перекладин не более 20 см.

Немного больше предметов включают в себя уголки для детей от 2 до 3 лет: они дополняются качелями, горками, верёвочным трапом и кольцами. Далее следует самая многочисленная категория спорткомплексов, предназначенная для детей в возрасте от 4 до 15 лет, включающая в себя рукоходы, трапеции, баскетбольные кольца, канат, боксёрскую грушу и турник. И высшая категория уголков, рассчитанная на детей от 15 лет, состоит из силовых тренажёров, турника и беговой дорожки.

Ниже представлен детальный обзор каждого из спортивных снарядов, входящих в комплект большинства домашних комплексов.

• Шведская стенка является самым распространённым снарядом и входит в состав практически всех уголков. Она может использоваться с самого раннего возраста, как только ребёнок научится самостоятельно ходить. Преимуществом шведской стенки является компактность и многофункциональность. Кроме того, её конструкция предполагает навешивание дополнительного инвентаря.

• Верёвочная лестница предназначена для массажа ступней, развития координации движения, а также для тренировки ловкости и мышечной силы. Она намного превосходит шведскую стенку по привлекательности, и входит в число любимых детьми снарядов.

• Турник является одним из наиболее распространённых компонентов комплектации и часто используется не только детьми, но и их родителями. С его помощью можно хорошо растягивать позвоночник, наращивать мышечную силу в спине и руках, и просто качаться. Турник не занимает много места и подходит для выполнения разных упражнений.

• Трапецией называют перекладину, подвешенную на два троса, и предназначенную для раскачивания, виса и переворотов. К преимуществам снаряда относят возможность его регулировки по высоте, что позволяет опустить снаряд максимально вниз и использовать в качестве качелей. Крепление трапеции осуществляют к потолочным крюкам, турнику или рукоходу.

• Канат является универсальным снарядом и позволяет развивать мышцы рук, ног, спины и пресса. Он не занимает много места, и особенно любим детьми начиная от 2 лет. К минусам относят необходимость родительского контроля над ребёнком, который может забраться довольно высоко и по неосторожности упасть.

• Кольца также являются любимым у большинства детей снарядом, и часто освоение комплекса начинается именно с них. Они оснащены крепкими гибкими тросами, за которые подвешиваются к потолку, перекладине либо рукоходам. В некоторых комплектах удерживающие тросы дополнены резинками, что облегчает подтягивание и выполнение гимнастических упражнений.

• Рукоход представляет собой лестницу, закреплённую параллельно уровню пола на определённой высоте. Иногда, для усложнения упражнений, его размещают чуть под наклоном. Крепление снаряда осуществляется к стене, потолку либо стойкам спортивного уголка. Рукоход занимает второе место по популярности после колец, и особенно любим детьми от 4 до 10 лет. Часто на нём располагают боксёрскую грушу, канат, кольца и трапецию.

• Щит с баскетбольным кольцом часто входит в комплект подростковых комплексов. Крепят его на двухъярусную кровать, дверь, шкаф либо стену. Преимуществом снаряда является возможность развития координации движений и освоение техники владения мячом. К минусам относят возможные неудобства для соседей, вызванные частыми ударами тяжёлого баскетбольного мяча о щит и пол.

• Канатная сетка для лазания популярна у дошкольников и младших школьников, и по своим возможностям способна заменить скалодром. Снаряд отличается безопасностью и минимальным травматизмом, что обусловлено большим количеством ячеек, за которые ребёнок может ухватиться для того, чтобы не упасть.

• Тарзанка представляет собой обычный канат с закреплённым на нижней его части дискообразным сидением. Это позволяет использовать снаряд и как канат, и как качели, что значительно повышает общий функционал комплекса.

• Наклонная скамейка предназначена для прокачивания пресса, и устанавливается одним краем на перекладину шведской стенки. Младшие дети могут использовать её в качестве горки, а подростки – по назначению.

• Боксёрская груша предназначена для отрабатывания ударов и развития координации движений. Крепление снаряда происходит к потолку, рукоходу или перекладине.

• Игровые элементы и детская мебель чаще представлены гамаками, домиками и скамеечками. Такие компоненты обычно входят в комплект уголков для самых маленьких, и позволяют совмещать игру и занятия спортом.

Классификация домашних спортивных комплексов для детей производится по таким признакам, как способ монтажа, размер и материал изготовления конструкции.

Тип крепления комплекса в квартире имеет очень большое значение и влияет на удобство его использования и безопасность ребёнка. По данному критерию выделяют четыре типа конструкций: распорные, пристенные, напольные и навесные.

Распорный способ крепления является самым распространённым, и не требует сверления стен, пола и потолка. При необходимости конструкция может быть легко демонтирована или переставлена в другое место. Суть способа заключается в увеличении длины несущих труб и их фиксации в нужном положении. Иными словами, стойки раскручиваются до высоты помещения и служат своеобразными распорками между полом и потолком.

Наиболее часто распорное крепление имеют Г- либо Т-образные комплексы. Минус у распорных моделей один – это невозможность их использования в квартирах с навесными или натяжными потолками.

Пристенный тип крепления выполняется с помощью анкеров. Такие модели обладают компактными размерами и отлично вписываются в интерьер небольшой детской комнаты или прихожей. Преимуществом мини-комплексов пристенного типа является возможность их установки в комнаты с натяжными потолками.

Навесные комплексы монтируются к потолку или стене, и могут включать в себя рукоходы, канат, качели, трапецию, верёвочную лестницу и турник. Данный вид предназначен для установки в малогабаритные квартиры и, по сути, представляет собой турник с подвешенными к нему снарядами. К минусам потолочных моделей относят риск обрушения всей конструкции под воздействием веса человека, что может произойти при слабых креплениях либо рыхлости потолочной плиты.

Напольные комплексы предназначены для самых маленьких спортсменов и способны сохранять устойчивость даже при одновременном пребывании сразу нескольких малышей. Такие модели предназначены для детей в возрасте до 4 лет, и оснащены как встроенными, так и навесными элементами. Напольные уголки часто укомплектованы набором детской мебели, могут иметь складную конструкцию и занимают площадь не более 1,6 м2. Хотя встречаются и довольно габаритные модели, включающие в себя все мыслимые и немыслимые снаряды.

Их площадь значительно превышает площадь традиционных уголков и может достигать 2,5 м2. Более того, существуют комплексы, способные переворачиваться на одну из трёх сторон, создавая при этом иллюзию новой обстановки.

По своим габаритам спортивные комплексы бывают совсем маленькими, занимающими площадь не более 0,5 м2, и большими – с площадью до 12 м2. Первые представлены шведской стенкой с расположенным в верхней её части турником, на который навешиваются кольца, канат и верёвочная лестница. Такие модели идеально подойдут в малогабаритные квартиры и общежития, в которых каждый сантиметр пространства на счету.

Габаритные многофункциональные городки, занимающие площадь от 6 до 12 м2, требуют оборудования домашнего мини-спортзала либо наличия просторного помещения. Для типовых квартир такие модели не подходят. Высота комплексов варьируется от 2,4 до 3 м, притом что детские напольные сооружения обычно не превышают высоты в 125 см.

Основными материалами изготовления детских спортивных комплексов являются дерево, металл и пластик.

Деревянные модели смотрятся очень благородно. Перекладины и кольца довольно тёплые на ощупь и абсолютно нескользкие. Это значительно повышает безопасность ребёнка и минимизирует риск падения с лестницы или турника.

Пластиковые конструкции – это самый недорогой вид спортивного оборудования, они отличаются лёгким весом и яркой цветовой гаммой. Такие модели представлены небольшими напольными комплексами для детей от 1 года. К преимуществам подобных образцов относят возможность санобработки любыми моющими средствами, быструю сборку/разборку и привлекательный внешний вид.

Металлические комплексы представляют наиболее многочисленную группу и выпускаются в большом ассортименте. Приобретая такую модель, можно не переживать о том, что ребёнок из неё вырастет, так как конструкция рассчитана не только на детей и подростков, но и на взрослых. Большинство металлических комплексов способны выдерживать вес до 150 кг.

К преимуществам изделий из металла относят высокую механическую прочность и долговечность. Сред минусов отмечают холодную поверхность перекладин и поручней, что, впрочем, легко устраняется при помощи изоленты или резины на клеящей основе.

Современный рынок спортивных товаров предлагает домашние гимнастические комплексы для детей в широком ассортименте. Ниже представлен обзор моделей, находящихся на первых строчках рейтинга популярности по версии интернет-магазинов.

• Напольная модель Start baby 1 Плюс выпускается в габаритах 133х120 см, высота – 123 см. Перекладины шириной 4,4 см, и расположены на расстоянии в 24 см друг от друга. Комплекс занимает площадь 1,6 м2, выдерживает до 80 кг веса и включает в себя верёвочную лестницу, дисковую тарзанку-канат, горку, жёсткую лестницу и канатную сетку. Стоимость модели составляет 9 800 рублей.

• Напольная модель «Кубик У Плюс» состоит из тарзанки, верёвочной лестницы, качелей, сетки для лазания, панели с отверстиями, горки-скалодрома с кольцами, баскетбольного кольца, сетки-гамака и мольберта со счётами. Вес уголка составляет 50 кг, стоимость – 18 тыс. рублей.

• Пристенная модель «Аистенок-1А Плюс» включает в себя шведскую стенку и закреплённые на ней канат, верёвочную лестницу и кольца. Ширина комплекса – 41,4 см, высота – 230 см, ширина турника – 80 см. Навесное оборудование способно выдержать вес до 80 кг, шведская стенка – до 100 кг. Стоимость изделия составляет 5 900 рублей.

• Распорная модель Smile 2 состоит из шведской стенки, регулируемого по высоте турника, каната, верёвочной лестницы и колец. Габариты комплекса составляют 76х52,5 см при высоте от 235 до 293,5 см. Уголок занимает площадь 0,72 м2, способен выдерживать до 80 кг (шведская стенка – до 150 кг) и стоит 7 480 рублей.

При выборе домой спортивного комплекса необходимо обращать внимание на ряд важных моментов.

• Соответствие уголка возрасту ребёнка. Так, малышу до 2 лет достаточно напольного сооружения либо простой шведской стенки и мата. И только с 4 лет можно покупать универсальный комплекс, который прослужит ему долгие годы.
• Если модель не укомплектована матами, то их нужно приобрести самостоятельно. Пользоваться уголком без матов запрещено.
• При выборе модели для дошкольника лучше купить уголок с прорезиненными или рельефными перекладинами.
• Приобретать уголок необходимо только у проверенных производителей, которые выпускают свою продукцию в соответствии со всеми требованиями безопасности.
• При покупке комплекса для небольшой комнаты, лучше выбирать его в тон стен. Так он не будет визуально загромождать пространство, и смотреться чем-то инородным на фоне мебели и других предметов интерьера.

О том, как подобрать детский спортивный комплекс, смотрите в следующем видео.