Особенности очков для компьютера

Компьютеры сегодня буквально везде – миллионы людей по всему миру работают за мониторами, а потом за ними же проводят своё свободное время. Широко распространено мнение, что излучение от дисплея для зрения не очень полезно, а защитить от него хотя бы частично должны специальные компьютерные очки. Так это или нет – попробуем разобраться.

Очки для компьютера предназначены для защиты глаз от излучения, которое они специфическим образом фильтруют. Само по себе такое излучение не опасно, ведь речь идёт об обыкновенных лучах сине-фиолетового спектра, но проблема современного человека заключается в том, сколько таких лучей он получает. Сине-фиолетовая гамма отличается короткой длиной волны, а потому быстро рассеивается в глазу и портит контрастность видимой нами картинки.

Далеко идущие последствия работы за ПК или даже регулярное чтение сообщений со смартфона могут включать в себя усугубление близорукости, развитие катаракты или дистрофию сетчатки. Впрочем, понять, что вы пересидели за компьютером, можно и намного быстрее – пользователь почувствует зуд и жжение в глазах, характерную сухость в них, при этом зрение будет «плыть» и двоиться. При отсутствии реакции может разболеться голова.

Компьютерные защитные очки призваны выровнять баланс цветовых гамм, чтобы не портилось зрение. Теоретически они помогут защититься от усталости и сохранить нормальное зрение, но остаётся открытым вопрос – правда ли это работает, и если да, то насколько эффективно.

С одной стороны, можно часто услышать, что защищающие от излучения очки рекомендуют профессиональные офтальмологи, а им, казалось бы, стоит верить. С другой стороны, все, вроде бы, знают, что излучение вредно, и есть специальные очки, но почему-то всё равно не используют такую оптику. Всё это объясняется очень просто: реальность, как всегда, такова, что у любого решения есть собственные плюсы и минусы.

Преимуществ у оптики немало. В первую очередь, она помогает защитить глаза от чрезмерного количества синих и фиолетовых лучей, просто не пропуская часть из них. Кроме того, хорошая современная модель обязана пресекать ещё и действие электромагнитного излучения.

Однако есть аргументы и против ношения таких очков. Во-первых, компьютерные очки, как и обычные, подбираются для каждого человека индивидуально. При выборе имеет значение всё – текущее состояние зрения, его особенности, а также типичное удаление лица от экрана во время работы. Попытка приобрести подобную оптику без предварительной консультации с офтальмологом может создать ещё больше проблем, чем отказ от ношения очков в принципе.

Во-вторых, даже очки не всесильны – их нельзя носить постоянно, иначе вы получите другую проблему в виде натёртой переносицы. Даже наличие такой оптики и отсутствие дискомфорта всё равно предполагают, что вы будете делать своевременные перерывы в работе.

Компьютерные очки, как и обычные, могут параллельно со своей узкопрофильной задачей ещё и корректировать зрение, но всё равно отличаются тем, что имеют дополнительные функции в виде отсеивания лишнего излучения. Работают они как фильтр, ограничивающий лучи синего спектра. Достигается это одним из двух способов – либо тонировкой, либо специальным отражающим покрытием.

Определить тонированные очки можно по характерному цвету – правильно он называется коричневатым, хотя многие владельцы сочли бы его, скорее, жёлтым. Такая оптика на сегодняшний день уже считается несколько устаревшей и недостаточно эффективной, а также искажающей картинку довольно существенно.

Разнообразие специализированных защитных очков для работы с ПК огромно – помимо того, что они все спектральные, модель может быть с диоптриями (коррекцией недостатков зрения) или без. Очковые линзы, в зависимости от предпочтений владельца, могут быть круглыми, прямоугольными или любыми другими в качестве дани моде. Однако, когда речь заходит о классификации такой оптики, упор обычно делают на специфические свойства, которые сейчас рассмотрим.

Оптику такого типа ещё называют поляризационной. Её линзы снабжены специальным антибликовым покрытием, которое позволяет более точно воспринимать визуальную информацию, в том числе и при ярком освещении.

Антиблик в данном случае во многом является синонимом понятия «антистресс» – не испытывая чрезмерной волнообразной нагрузки, глаза устают куда медленнее, фактически они защищены от постоянных вспышек при том же переключении вкладок в браузере.

Такой вариант решения наиболее распространён – вся поверхность линзы обладает примерно одинаковыми свойствами, поэтому монофокальные очки хорошо подходят пользователям с нормальным зрением. Людям с нарушениями зрения они не очень подходят, потому что при любом угле обзора дают размытость объектов.

Если же на зрение вы не жалуетесь, подобная оптика поможет полноценно охватить одним взглядом всё пространство дисплея.

Опознать такие очки можно даже по их виду – каждая линза визуально разделена пополам на нижнюю часть и верхнюю. Это сделано неспроста – половинки линз предназначены для решения разных задач. Верхняя часть ориентирована на то, чтобы пользователю было комфортно воспринимать изображение на мониторе с учётом того, на каком расстоянии от дисплея обычно принято сидеть в среднем офисе. Нижняя часть бифокальной линзы позволяет опустить взгляд и воспринимать информацию с источника в руке или на столе – это может быть смартфон или любой документ.

Благодаря хитрости офтальмологов человек получает возможность обойтись без постоянного снятия и надевания очков, но при этом подобные очки намного сложнее подобрать. Они в любом случае ориентированы на людей с неидеальным зрением, при этом даже сама оптика способствует тому, чтобы все объекты, расположенные заметно дальше монитора, выглядели размытыми и нечёткими.

Чисто визуально прогрессивные очки похожи на монофокальные – их линза не имеет какого-либо чётко выраженного деления. Тем не менее, на самом деле она тоже имеет зоны, как бифокальная, только здесь их даже не две, а целых три!

Нижняя часть, как и у бифокальной оптики, зарезервирована под ближние объекты, широкая средняя часть – под работу с ПК, а вот верхняя треть линзы ориентирована на обзор удалённых предметов.

На сегодняшний день абсолютное большинство компьютерных очков изготавливается либо из минерального сырья (разные виды стекла, близкого к классическому), либо из полимеров (условно пластмасса).

Если ориентироваться сугубо на оптические характеристики, то стекло, безусловно, лучше – оно обеспечивает более точную цветопередачу и меньше преломляет свет. Стеклянные линзы также хороши своей устойчивостью к механическому износу – к вытиранию они практически равнодушны. При этом их недостатком называют низкую устойчивость к ударам, а также ощутимый вес – такая оптика за день сильно передавливает переносицу.

Соответственно, у полимерных линз преимущества и недостатки полностью противоположны. Очки с такими линзами очень лёгкие, в них комфортно, а ещё они не трескаются от малейшего удара – правда, могут потерять прозрачность от истирания.

Как и в случае с многими другими товарами, большинство потребителей вовсе не стремится вникать в тонкости правильного выбора продукции – это ведь надо лезть в «дебри», разбираться в критериях, думать и сравнивать. Вместо этого, по мнению обывателя, стоит довериться именитому бренду – раз его товар пользуется спросом на рынке, значит, он априори не может быть плохим. Такая логика не всегда истинная и правильная, но в каком-то смысле она справедлива, а раз так, давайте пройдёмся по наиболее известным фирмам, выпускающим защитные компьютерные очки.

В нашем рейтинге сознательно не предусмотрено распределение мест – объективно определить некоего лидера нельзя. То же удобство – понятие сугубо субъективное, и оптика, которая удобна для одного человека, другому может совершенно не подходить. По этой причине наш топ составлен преимущественно по принципу известности и представленности брендов в профильных торговых точках. Чтобы никого не выделять зря, мы разобьём продукцию по странам, тем более что у оптики из конкретного государства часто есть общие черты, даже если производители разные.

• Южная Корея. Это одна из наиболее компьютеризованных стран мира, которая отличается огромным присутствием высоких технологий во всех сферах и бережным отношением к специалистам. Местные фирмы, занимающиеся выпуском компьютерных очков, чаще всего хвалят за качественные и весьма долговечные линзы, а также за стильный дизайн. Ведущими брендами Кореи в данной отрасли являются фирмы Matsuda и Glodiatr.

• Россия. Отечественного производителя, если он есть, стоит упоминать всегда и в любой отрасли. Причины для этого очевидны – во-первых, его продукция из-за отсутствия затрат на логистику стоит немного дешевле, во-вторых, она хорошо представлена в отечественных магазинах, в-третьих, можно считать социально ответственным поведением поддержку родной экономики. В случае с компьютерными очками добавляется и четвёртый аргумент – у нас такую продукцию делают довольно неплохо. Самым ярким представителем отечественной индустрии является фирма «Алис-96», выпускающая так называемые очки академика Фёдорова.

• Остальной мир. Хотя в российских магазинах больше всего отечественных и южнокорейских очков, такую оптику производят и в других странах мира, причём тоже высокого качества. Для такой сборной солянки общие черты искать не будем, но перечислим другие бренды, также снискавшие уважение среди тех, кто много времени сидит за компьютером – это Seiko, Gunnar, Bradex, Halfy, DeKaro.

Первое, что надо уяснить для себя раз и навсегда – это то, что подобрать правильные очки для ПК так, чтобы они приносили пользу, а не вред, можно только после обращения к офтальмологу. Обыкновенные монофокальные можно выбирать только в том случае, если вы на сто процентов уверены, что с вашим зрением всё в порядке, и коррекция ему не нужна ни в каком виде. Именно на этом попадается большинство покупателей оптики – они не считают нужным лишний раз проверить, всё ли в порядке, потому что думают, что ведь в прошлый раз всё было хорошо. Тем временем, что-то же натолкнуло пользователя на новую мысль о необходимости обзавестись защитой для глаз, а значит, организм уже подсказывает, что условия поменялись.

Совет офтальмолога может касаться и другого – он подскажет, какие именно специальные очки стоит выбрать. То, что у вас всё в порядке со зрением, ещё не означает, что вам подойдёт любая монофокальная модель, ведь вряд ли стоит спорить, что работать с текстом на мониторе – это вовсе не то же самое, что работать с обработкой фото и видео, где критически важно различать малейшие оттенки. В первом случае нужны очки, усиливающие контраст и смягчающие полутона, во втором упор делается на идеальную цветопередачу. Специалист подскажет, как объяснить продавцу в магазине, что именно вы ищете.

Хорошие линзы не стоят дёшево, а именно они обычно наиболее сильно влияют на ценообразование в сфере оптики. Впрочем, качественная оправа, которая идеально сядет на нос и не будет натирать, тоже стоит денег. Если вы всё-таки решились купить аксессуар без предварительной консультации со специалистом, уточните в магазине, можно ли будет вернуть покупку, если она не подойдёт. После приобретения сразу же начинайте тестировать – сидите за компьютером и отслеживайте собственные ощущения.

Оправа, в первую очередь, должна быть прочной и надёжной, уверенно держать линзы – если в этих качествах возникают сомнения, готовьтесь, что скоро очки придётся покупать повторно. Кроме того, она должна быть удобной именно для вас и не давить ни на уши, ни на переносицу – вы ведь не хотите заменить один дискомфорт другим.

О том, из чего делаются линзы, и почему в этом стоит разбираться, мы уже поговорили. Однако стеклянная оптика всегда только антибликовая, а вот полимерная может обладать дополнительным оптическим покрытием. В зависимости от типа покрытия, оснащённые им очки «умеют» препятствовать скоплению статического электричества, быть более устойчивыми к царапинам, отражать меньше света, не накапливать грязь и влагу, а также нейтрализовать электромагнитное излучение.

Наконец, не стоит совершенно игнорировать и дизайн – вам ведь в таких очках, вероятно, в офисе сидеть.

Однако не стоит забывать, что этот критерий влияет на выбор оптики последним, и нельзя выбирать просто красивые очки, игнорируя остальные необходимые свойства.

На первый взгляд, компьютерные очки только защищают глаза от вредного излучения, да при этом ещё и могут дополнительно иметь диоптрии, что провоцирует носить их постоянно, а не только на рабочем месте. Однако не так всё просто – некоторые виды защиты нельзя носить постоянно. Логика тут примерно такая же, как и у лечебных очков с «дырочками», у которых вообще нет линз, а есть пластины из пластика с мелкими перфорированными отверстиями – это может быть полезно на протяжении короткого времени, но не постоянно.

Тонкость заключается вот в чём: даже мы в этой статье написали, что вредным является излучение синего спектра, не уточнив, что не всё оно несет только вред. Синий спектр довольно обширен, он включает в себя все оттенки от светлого голубого до глубокого фиолетового. В природе фиолетовый свет присутствует только в солнечных лучах, поэтому наш организм не умеет от него защищаться – если мы не будем смотреть прямо на солнце, вреда для зрения не будет. При этом обычные синие и голубые оттенки полезны в определённой дозировке – они помогают настраивать наш ритм сна.

Собственно, именно поэтому уснуть с телефоном в руках проблематично – он обеспечивает нам переизбыток синего излучения, из-за чего мы не можем спать. В последнее время, правда, смартфоны научились на ночь автоматически включать особый режим работы дисплея, при котором экран излучает минимум синего. Однако не стоит думать, что недостаток синего чем-то лучше его переизбытка, ведь плоха не только бессонница, но и постоянная сонливость.

Теперь, когда мы разобрались в общей теории, разберёмся, при чём тут компьютерные очки, которые, теоретически, нельзя носить целый день. На самом деле это ограничение касается только одного типа оптики – стареньких недорогих моделей с жёлтыми линзами. В их случае производители действовали довольно грубо – они наносили тонировку «топорно», толстым слоем, из-за чего та эффективно рубит на корню весь синий спектр как таковой. Понятно, что постоянное ношение таких очков никакого хорошего эффекта не принесёт – вы лишь радикально поломаете себе циркадные ритмы.

При этом те же жёлтые очки, но уже в более дорогом и качественном исполнении, могут действовать и куда более мягко. Во-первых, на них слой тонировки может быть меньше, и тогда они хотя бы какую-то часть синего спектра всё же пропускают. Во-вторых, ведущие компании давно поняли, что экономить на здоровье клиентов нельзя, и ещё тогда начали заморачиваться чуть больше, выпуская очки, которые выборочно блокировали оттенки, перекрывая путь фиолетовому, но не урезая собственно синий. С такой оптикой уже можно экспериментировать, пытаясь носить её целый день и старательно отслеживая собственные ощущения.

Многочисленные комментарии пользователей интернета недвусмысленно указывают, что защитные очки, безусловно, помогают, причём сразу же. Чаще всего человек задумывается об их покупке уже тогда, когда начинаются определённые проблемы – например, вполне ощутимая усталость глаз, сухость и головная боль. Судя по тому, что пишут люди, эффект проявляется практически мгновенно – в первый же рабочий день по новым правилам проблемы отступают, а в динамике видно, что это не просто одноразовое улучшение.

Среди врачей бытует примерно то же мнение, но такой категоричности нет. Напомним, что любой офтальмолог посоветует не компьютерные очки в принципе, а лишь модель с определёнными характеристиками, которая подходит именно вам. Такая формулировка сама по себе даёт понять, что существуют и те очки, которые не принесут никакой пользы, и, хуже всего, даже та оптика, которая спровоцирует ухудшение зрения.

Подробнее про очки для компьютера смотрите в видео ниже.